Názov knihy: Plodnosť, cykly a výživa
Autor: Marilyn M. Shannonová (Je držiteľkou hodnosti magistra vo fyziológii človeka s vedľajším odborom biochémia. Spolu so svojim manželom pracujú od roku 1982 ako lektorský pár CCL (LPP – pozn. autora) pre prirodzené plánovanie rodičovstva. Bola ocenená cenou za vedecký pokrok v PPR.)
Orientačná cena: 8-10 €
Autor recenzie: Mária Šajgalíková
Táto kniha nemá byť knihou na pohodové čítanie po večeroch, ale ani učebnicou na skúšku. Jej obsah môže pomôcť tým dievčatám a ženám, ktoré majú hocijaký problém so svojimi menštruačnými cyklami. Názov môže napovedať, že je primárne písaná ako pomoc pre páry, ktoré sa snažia počať bábätko. Avšak tak pre nich ako aj pre samotnú ženu to spočíva vždy v tom istom, a to je úprava menštruačných cyklov prostredníctvom stravy.
Vedeli ste, že na pravidelnosť cyklov môže mať vplyv aj kvalitný spánok v dostatočne zatemnenej izbe? V knihe je podrobne popísané prečo. Kniha sa venuje aj problémom ako sú nepravidelné cykly, bolestivá menštruácia, predmenštruačný syndróm a jeho rôzne formy, rôzne ochorenia kvasinkového pôvodu, výživa proti stresu, tehotenstvo, neplodnosť a podobne.
Môj prvý dojem po prečítaní prvej polovice knižky bol taký, že je to propagácia výživového programu Dr. Abrahama, a že dodržiavať odporúčania obsiahnuté v tejto knižke nie je možné. Avšak potom som sa trochu nad tým zamyslela a zmenila som svoj pohľad. Zistenia, ktoré kniha ponúka sú väčšinou potvrdené výskumom. A hoci ponúka ako pomoc aj výživové programy, myslím, že primárnym cieľom tejto knihy je ponúknuť pomoc dievčatám a ženám upraviť menštruačné cykly tak jednoducho ako sa len dá, a na to niekedy stačí zmeniť svoj stravovací režim. O tom hovoria aj mnohé svedectvá a príklady, ktoré kniha obsahuje. A to najdôležitejšie, že všetky odporúčania sú v súlade s prirodzeným plánovaním rodičovstva a nijako neprotirečia náboženstvu.