Pripravme radostný
MINIdigi týždeň
30. máj – 5. jún 2022
Dajte si s deťmi zo stretka, v rodine alebo v triede digitálnu pauzu a stíšte svoje displeje na minimum. Vyberte si z našich MINIdigi pravidiel osobnú týždňovú výzvu. Spolu porazíme časožrútov, ktorí nás oberajú o vzácny čas. Digitálna miernosť je superschopnosť zajtrajška. Dokážeš používať pauzu a play ako skutočný hrdina?
Zapoj sa do MINIdigi22 a získaš:
- zdarma motivačné náramky MINIdigi, ktoré pošleme pre každé dieťa k vám domov
- materiál s námetmi na týždňový program MINIdigi týždňa (tvorivé aktivity, hry, súťaže, duchovné podnety)
- podporu našej koordinátorky Dominiky Bujdákovej
- ďalšie inšpirácie k téme výchovy detí k digitálnej miernosti
MINIdigi pravidlá
TRÉNUJ DIGITÁLNU MIERNOSŤ
- Buď na mobile o polovicu času menej ako zvykneš bývať.
- Odlož si mobil počas stolovania.
- Nehraj týždeň žiadne hry na mobile/tablete/počítači.
- Keď Ti niekto napíše, radšej mu zavolaj.
- Kontroluj si sociálne siete len raz za deň.
- Pozeraj len 1 rozprávku/časť seriálu za deň.
- Vymaž si aspoň jednu aplikáciu, na ktorej tráviš zbytočne veľa času.
- Daj si denný limit, kedy odložíš displeje.
- Nepoužívaj displeje po 18:00.
VZÁCNY ČAS VENUJ TOMU, ČO TI PRINÁŠA VIAC RADOSTI
- Zahrajte si doma spoločenskú hru.
- Rukami vytvor z odpadového materiálu pekný darček, zabaľ ho a daruj ho niekomu s odkazom: “Som MINIdigi, a preto mám na Teba čas”.
- Naučte sa doma spoločne novú pieseň.
- Cvič každý deň aspoň 15 minút.
- Vytvor s kamarátmi vlastnú hru či tajný jazyk.
- Píš si denník vďačnosti a každý deň si napíš niekoľko viet o tom, čo si robil a čo ťa potešilo.
- Čítaj si každý deň zo Svätého písma.
- Choď na prechádzku do prírody a zapíš si aké stromy, rastliny, zvieratá si videl.
TRÉNUJ DIGITÁLNU MIERNOSŤ
- Nepozeraj dnes žiadne filmové, seriálové či televízne video alebo si pre dnešok vyber iba jedno – to, čo je je pre Teba najužitočnejšie.
- V nastaveniach v mobile (digitálna rovnováha) si nastav limit na tie aplikácie, na ktorých tráviš zbytočne veľa času.
- Odlož si mobil počas stolovania.
- Nekontroluj si notifikácie a nové správy, keď sa s niekým rozprávaš.
- Po 21:00 odlož displeje.
- Vymaž si všetky aplikácie, ktoré Ťa zbytočne oberajú o čas.
- Keď Ti niekto napíše, radšej mu zavolaj.
- Uprav si svoje účty tak, aby si sledoval len tých a to, čo je pre Teba prínosné.
VZÁCNY ĆAS VENUJ TOMU, ČO TI PRINÁŠA VIAC RADOSTI
- Venuj čas rodine (zahrajte sa, rozprávajte sa, choďte na prechádzku..).
- Rukami vytvor pekný darček pre blízku osobu, zabaľ a daruj s odkazom: “Som MINIdigi, a preto mám na Teba čas :-)”
- Uvar puding alebo niečo chutné pre celú rodinu.
- Pozvi animátorov/kamarátov na stretko (pomodlite sa, rozprávajte sa, zahrajte sa..).
- Čítaj zo Svätého písma aspoň 15 minút denne.
- Sprav, čo si dlho odkladal (urob si poriadok na stole, naolejuj vrzgajúce dvere, vylešti zrkadlo, dočítaj knihu).
- Stretni sa osobne s niekým, koho si kvôli pandémii dávno nevidel/a.
- + Pre deti
-
TRÉNUJ DIGITÁLNU MIERNOSŤ
- Buď na mobile o polovicu času menej ako zvykneš bývať.
- Odlož si mobil počas stolovania.
- Nehraj týždeň žiadne hry na mobile/tablete/počítači.
- Keď Ti niekto napíše, radšej mu zavolaj.
- Kontroluj si sociálne siete len raz za deň.
- Pozeraj len 1 rozprávku/časť seriálu za deň.
- Vymaž si aspoň jednu aplikáciu, na ktorej tráviš zbytočne veľa času.
- Daj si denný limit, kedy odložíš displeje.
- Nepoužívaj displeje po 18:00.
VZÁCNY ČAS VENUJ TOMU, ČO TI PRINÁŠA VIAC RADOSTI
- Zahrajte si doma spoločenskú hru.
- Rukami vytvor z odpadového materiálu pekný darček, zabaľ ho a daruj ho niekomu s odkazom: “Som MINIdigi, a preto mám na Teba čas”.
- Naučte sa doma spoločne novú pieseň.
- Cvič každý deň aspoň 15 minút.
- Vytvor s kamarátmi vlastnú hru či tajný jazyk.
- Píš si denník vďačnosti a každý deň si napíš niekoľko viet o tom, čo si robil a čo ťa potešilo.
- Čítaj si každý deň zo Svätého písma.
- Choď na prechádzku do prírody a zapíš si aké stromy, rastliny, zvieratá si videl.
- + Pre mladých
-
TRÉNUJ DIGITÁLNU MIERNOSŤ
- Nepozeraj dnes žiadne filmové, seriálové či televízne video alebo si pre dnešok vyber iba jedno – to, čo je je pre Teba najužitočnejšie.
- V nastaveniach v mobile (digitálna rovnováha) si nastav limit na tie aplikácie, na ktorých tráviš zbytočne veľa času.
- Odlož si mobil počas stolovania.
- Nekontroluj si notifikácie a nové správy, keď sa s niekým rozprávaš.
- Po 21:00 odlož displeje.
- Vymaž si všetky aplikácie, ktoré Ťa zbytočne oberajú o čas.
- Keď Ti niekto napíše, radšej mu zavolaj.
- Uprav si svoje účty tak, aby si sledoval len tých a to, čo je pre Teba prínosné.
VZÁCNY ĆAS VENUJ TOMU, ČO TI PRINÁŠA VIAC RADOSTI
- Venuj čas rodine (zahrajte sa, rozprávajte sa, choďte na prechádzku..).
- Rukami vytvor pekný darček pre blízku osobu, zabaľ a daruj s odkazom: “Som MINIdigi, a preto mám na Teba čas :-)”
- Uvar puding alebo niečo chutné pre celú rodinu.
- Pozvi animátorov/kamarátov na stretko (pomodlite sa, rozprávajte sa, zahrajte sa..).
- Čítaj zo Svätého písma aspoň 15 minút denne.
- Sprav, čo si dlho odkladal (urob si poriadok na stole, naolejuj vrzgajúce dvere, vylešti zrkadlo, dočítaj knihu).
- Stretni sa osobne s niekým, koho si kvôli pandémii dávno nevidel/a.
Digitálna miernosť
Brožúra - Buďme spolu MINIdigi 2.00 MB
Kontakt
Dominika Bujdáková
koordinátorka kampane
minidigi@erko.sk
Kampaň MINIdigi organizuje eRko od roku 2020.
