MINIdigi logo
AktuálneDigitálna miernosť
Pripravme radostný
MINIdigi týždeň
30. máj – 5. jún 2022

MINIdigi týždeň s témou KONTAKT

Dajte si s deťmi zo stretka, v rodine alebo v triede digitálnu pauzu a stíšte svoje displeje na minimum. Vyberte si z našich MINIdigi pravidiel osobnú týždňovú výzvu. Spolu porazíme časožrútov, ktorí nás oberajú o vzácny čas. Digitálna miernosť je superschopnosť zajtrajška. Dokážeš používať pauzu a play ako skutočný hrdina?

Ako pripraviť MINIdigi týždeň?

Zapoj sa do MINIdigi22 a získaš:

  1. zdarma motivačné náramky MINIdigi, ktoré pošleme pre každé dieťa k vám domov
  2. materiál s námetmi na týždňový program MINIdigi týždňa (tvorivé aktivity, hry, súťaže, duchovné podnety)
  3. podporu našej koordinátorky Dominiky Bujdákovej
  4. ďalšie inšpirácie k téme výchovy detí k digitálnej miernosti
MINIdigi pravidlá

TRÉNUJ DIGITÁLNU MIERNOSŤ

  1. Buď na mobile o polovicu času menej ako zvykneš bývať.
  2. Odlož si mobil počas stolovania. 
  3. Nehraj týždeň žiadne hry na mobile/tablete/počítači.
  4. Keď Ti niekto napíše, radšej mu zavolaj.
  5. Kontroluj si sociálne siete len raz za deň. 
  6. Pozeraj len 1 rozprávku/časť seriálu za deň.
  7. Vymaž si aspoň jednu aplikáciu, na ktorej tráviš zbytočne veľa času.
  8. Daj si denný limit, kedy odložíš displeje. 
  9. Nepoužívaj displeje po 18:00. 

VZÁCNY ĆAS VENUJ TOMU, ČO TI PRINÁŠA VIAC RADOSTI

  1. Zahrajte si doma spoločenskú hru.
  2. Rukami vytvor z odpadového materiálu pekný darček, zabaľ ho a daruj ho niekomu s odkazom: “Som MINIdigi, a preto mám na Teba čas”.
  3. Naučte sa doma spoločne novú pieseň.
  4. Cvič každý deň aspoň 15 minút.
  5. Vytvor s kamarátmi vlastnú hru či tajný jazyk.
  6. Píš si denník vďačnosti a každý deň si napíš niekoľko viet o tom, čo si robil a čo ťa potešilo.
  7. Čítaj si každý deň zo Svätého písma.
  8. Choď na prechádzku do prírody a zapíš si aké stromy, rastliny, zvieratá si videl.

TRÉNUJ DIGITÁLNU MIERNOSŤ

  1. Nepozeraj dnes žiadne filmové, seriálové či televízne video alebo si pre dnešok vyber iba jedno – to, čo je je pre Teba najužitočnejšie.
  2. V nastaveniach v mobile (digitálna rovnováha) si nastav limit na tie aplikácie, na ktorých tráviš zbytočne veľa času. 
  3. Odlož si mobil počas stolovania.
  4. Nekontroluj si notifikácie a nové správy, keď sa s niekým rozprávaš.
  5. Po 21:00 odlož displeje. 
  6. Vymaž si všetky aplikácie, ktoré Ťa zbytočne oberajú o čas.
  7. Keď Ti niekto napíše, radšej mu zavolaj.
  8. Uprav si svoje účty tak, aby si sledoval len tých a to, čo je pre Teba prínosné.  

VZÁCNY ĆAS VENUJ TOMU, ČO TI PRINÁŠA VIAC RADOSTI

  1. Venuj čas rodine (zahrajte sa, rozprávajte sa, choďte na prechádzku..).
  2. Rukami vytvor pekný darček pre blízku osobu, zabaľ a daruj s odkazom: “Som MINIdigi, a preto mám na Teba čas :-)”
  3. Uvar puding alebo niečo chutné pre celú rodinu. 
  4. Pozvi animátorov/kamarátov na stretko (pomodlite sa, rozprávajte sa, zahrajte sa..). 
  5. Čítaj zo Svätého písma aspoň 15 minút denne.
  6. Sprav, čo si dlho odkladal (urob si poriadok na stole, naolejuj vrzgajúce dvere, vylešti zrkadlo, dočítaj knihu).
  7. Stretni sa osobne s niekým, koho si kvôli pandémii dávno nevidel/a.
+ Pre deti

TRÉNUJ DIGITÁLNU MIERNOSŤ

  1. Buď na mobile o polovicu času menej ako zvykneš bývať.
  2. Odlož si mobil počas stolovania. 
  3. Nehraj týždeň žiadne hry na mobile/tablete/počítači.
  4. Keď Ti niekto napíše, radšej mu zavolaj.
  5. Kontroluj si sociálne siete len raz za deň. 
  6. Pozeraj len 1 rozprávku/časť seriálu za deň.
  7. Vymaž si aspoň jednu aplikáciu, na ktorej tráviš zbytočne veľa času.
  8. Daj si denný limit, kedy odložíš displeje. 
  9. Nepoužívaj displeje po 18:00. 

VZÁCNY ĆAS VENUJ TOMU, ČO TI PRINÁŠA VIAC RADOSTI

  1. Zahrajte si doma spoločenskú hru.
  2. Rukami vytvor z odpadového materiálu pekný darček, zabaľ ho a daruj ho niekomu s odkazom: “Som MINIdigi, a preto mám na Teba čas”.
  3. Naučte sa doma spoločne novú pieseň.
  4. Cvič každý deň aspoň 15 minút.
  5. Vytvor s kamarátmi vlastnú hru či tajný jazyk.
  6. Píš si denník vďačnosti a každý deň si napíš niekoľko viet o tom, čo si robil a čo ťa potešilo.
  7. Čítaj si každý deň zo Svätého písma.
  8. Choď na prechádzku do prírody a zapíš si aké stromy, rastliny, zvieratá si videl.
+ Pre mladých

TRÉNUJ DIGITÁLNU MIERNOSŤ

  1. Nepozeraj dnes žiadne filmové, seriálové či televízne video alebo si pre dnešok vyber iba jedno – to, čo je je pre Teba najužitočnejšie.
  2. V nastaveniach v mobile (digitálna rovnováha) si nastav limit na tie aplikácie, na ktorých tráviš zbytočne veľa času. 
  3. Odlož si mobil počas stolovania.
  4. Nekontroluj si notifikácie a nové správy, keď sa s niekým rozprávaš.
  5. Po 21:00 odlož displeje. 
  6. Vymaž si všetky aplikácie, ktoré Ťa zbytočne oberajú o čas.
  7. Keď Ti niekto napíše, radšej mu zavolaj.
  8. Uprav si svoje účty tak, aby si sledoval len tých a to, čo je pre Teba prínosné.  

VZÁCNY ĆAS VENUJ TOMU, ČO TI PRINÁŠA VIAC RADOSTI

  1. Venuj čas rodine (zahrajte sa, rozprávajte sa, choďte na prechádzku..).
  2. Rukami vytvor pekný darček pre blízku osobu, zabaľ a daruj s odkazom: “Som MINIdigi, a preto mám na Teba čas :-)”
  3. Uvar puding alebo niečo chutné pre celú rodinu. 
  4. Pozvi animátorov/kamarátov na stretko (pomodlite sa, rozprávajte sa, zahrajte sa..). 
  5. Čítaj zo Svätého písma aspoň 15 minút denne.
  6. Sprav, čo si dlho odkladal (urob si poriadok na stole, naolejuj vrzgajúce dvere, vylešti zrkadlo, dočítaj knihu).
  7. Stretni sa osobne s niekým, koho si kvôli pandémii dávno nevidel/a.
Aktuálne

Zaregistrujte sa na praktický webinár cez formulár.

Digitálna miernosť
Digitálna miernosť (eRko blog) Ako vychovávať deti k digitálnej miernosti? (eRko blog)
Znovu MINIdigi? (eRko blog)
Daniel Hevier o MINIdigi
Slávka Kubíková o MINIdigi
Deti a internetové závislosti – psychológ Juraj Holdoš Ako nachádzať digitálnu miernosť s deťmi? – autorka Slávka Kubíková eRko webinár 2020 “Krotitelia displejov”7 rád Slávky Kubíkovej pre rodičov
Kontakt

Dominika Bujdáková

koordinátorka kampane

minidigi@erko.sk